快速懒人早餐:蛋饼三明治

facai888 美食 2024-05-29 378 0

懒人早餐对于现代人来说是非常重要的,特别是早晨时间紧张的上班族和学生党。而蛋饼三明治是一种不需要早起,无油烟,2分钟即可制作好的香脆美味的早餐选择。

食材:

  • 鸡蛋
  • 面包
  • 生菜、番茄、黄瓜等喜欢的蔬菜
  • 火腿、培根、鸡肉等喜欢的肉类(可选)
  • 番茄酱、芥末酱、蜂蜜芥末酱、沙拉酱等调味酱(依个人口味选择)
  • 盐、胡椒等调味料

制作步骤:

  • 将鸡蛋打入碗中,加入适量盐、胡椒等调味料打散;
  • 面包下一层番茄酱或其他调味酱,放上蔬菜和肉类;
  • 平底锅加热,加入少许油,倒入蛋液,小火煎至底部凝固;
  • 将煎好的鸡蛋翻面,煎至另一面金黄,盖在面包上,蛋饼三明治完成。
  • 这份蛋饼三明治不但简单易做,而且可以根据个人口味自行搭配,既解决了早晨时间不足的问题,又能够保证早餐的美味和营养搭配,是一份理想的懒人早餐选择。

    免责声明:本网站部分内容由用户自行上传,若侵犯了您的权益,请联系我们处理,谢谢!联系QQ:2760375052

    分享:

    扫一扫在手机阅读、分享本文

    评论